野菜豆知識ブログ

野菜宅配

簡単お得!オイシックスのお試しセットを購入してみた

1,980円で旬の野菜を始めとした食材を味わえる『オイシックスのお試しセット』を実際に購入してみました。 オイシックスは割高というイメージがありましたが、今回のお試しセットの評価としては、『安い&量が

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Oisix (オイシックス)の注文は毎週?隔週?料金・セット内容について

Oisix(オイシックス)は、約3,000種類の幅広い商品ラインナップを誇る、野菜を始めとする食材の宅配を行う大手の会社です。 放射能対策や無農薬の有機野菜の栽培に力を入れているほか、他社にはない独自

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計算がややこしい!オイシックスの送料について【各地域別まとめ】

パソコンやスマホから、手軽に宅配野菜を購入できる便利なOisix(オイシックス)ですが、注文に際しての送料計算がとても見づらく、ややこしいのが正直な所です。 このページでは、オイシックスの各都道府県ご

お昼ご飯の前に遊ぶと、子供の野菜嫌いが改善されるらしい

健康

お昼ご飯の前に遊ぶと、子供の野菜嫌いが改善されるらしい

子供の野菜嫌い改善のために、アメリカの大学が小学校を対象に実験を行いました。すると、ある方法で顕著な結果が見られたようです。

七草粥について|お正月で疲れた胃腸を回復

ライフスタイル

七草粥について|お正月で疲れた胃腸を回復

七草粥(ななくさがゆ)、別名、七種粥とは、通常、1月7日(人日の節句)の朝に食べられる日本の行事食のことです。一年の無病息災を願って食べられますが、実際は、お正月の暴飲暴食で弱った胃腸を回復させる意味

野菜の表情

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色んなカタチがありますよ!野菜の楽しい表情

野菜も私たちと同様に生きています。 収穫時にたくさんやってくる野菜たちですが、時に、本当に生きていると思わせるような表情を持つものもあります。 今回は、そんなおもしろい表情の野菜をピックアップしてみま

【保存版】ビタミンの種類と効能とそれらを含む食品たち

美容

【保存版】ビタミンの種類と効能とそれらを含む食品たち

栄養素と言うと、ビタミンやミネラルといった言葉を真っ先に思い浮かべる人は多いと思いますが、1日に必要な栄養素の大半を占めるものは、実は炭水化物なのです。次いで、脂質、たんぱく質が多い順番となっています

まごわやさしい

健康

不足しがちな栄養価の高い食品リスト – 孫は優しい(まごわやさしい)

『孫は優しい』は『まごわやさしい』と読み解き、欧米の食生活が根付いた日本人にとって、積極的に取り入れたい食品をリストアップした標語です。意識しなければ、偏りがちになってしまう栄養価をバランスよく摂るた

お米を食べると太るのは本当か?

美容

炭水化物ダイエットの大敵?お米を食べると太るのは本当か?

お米は、パンやパスタなどの小麦粉からできる食品と比べて、お腹の中でゆっくりと消化されていきます。これは、お米に含まれる難消化性デンプン(レジスタントスターチ)による効果が挙げられます。

冷え性にサヨウナラ。身体を温める野菜たち

ライフスタイル

冷え性に効果的!身体を温める野菜たち

トマトやきゅうりなどの夏野菜には、身体を冷やす作用があり、ニラや小松菜などの冬野菜には、身体を温める働きがあります。やはり、旬の野菜を食べることは身体に良いとされるのは、栄養価が最も高くなるという理由

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